Fysiofitness binnen onze praktijk biedt een laagdrempelige en veilige manier om te werken aan uw gezondheid en fitheid. In onze ruime oefenzaal van 200 m² kunt u vrij trainen, zowel na een fysiotherapeutisch traject als zonder voorafgaande klachten. Tijdens de eerste afspraak vindt er een intake plaats om eventuele klachten en uw persoonlijke doelen in kaart te brengen. Op basis hiervan stellen wij een trainingsschema op maat samen en passen we de oefeningen aan op uw doelen, zoals het verbeteren van kracht, mobiliteit, balans of conditie.
Er wordt in onze fysiofitness gewerkt met tijdsblokken waarbij een fysiotherapeut aanwezig is in de zaal om mee te denken bij klachten, vragen en de uitvoering van de oefeningen.
Fysiofitness tijden (Let op: Voor de 60+ fitness gelden er andere tijden, zie hiervoor ons aparte blok met informatie over 60+ fitness):
| Maandag | 08.00-21.00 |
| Dinsdag | 08.00-21.00 |
| Woensdag | 08.00-21.00 |
| Donderdag | 08.00-21.00 |
| Vrijdag | 08.00-19.00 |
| Zaterdag | 09.00-12.00 |
Begeleide uren fysiofitness:
| Maandag | 10.00-11.00 | 13.30-14.30 | 17.00-19.00 |
| Dinsdag | 09.00-11.00 | 13.30-14.30 | 17.00-21.00 |
| Woensdag | 09.00-11.00 | 13.30-14.30 | 17.00-19.00 |
| Donderdag | 09.00-11.00 | 13.30-14.30 | 17.00-21.00 |
| Vrijdag | 10.00-11.00 | 13.30-14.30 | 17.00-19.00 |
| Zaterdag | 09.00-12.00 |
