Met de hardloopclinic focussen we, in 5 verschillende lessen, op het leren hardlopen met een juiste techniek. Dit is zowel geschikt voor mensen die al hardlopen of die graag willen starten met hardlopen.
Het is belangrijk om na een blessure het hardlopen stapsgewijs op te bouwen zodat rekening wordt gehouden met de belastbaarheid van het lichaam. Hiervoor worden tips en oefeningen gegeven. Daarnaast is het zeker ook mogelijk om mee te doen indien je geen blessure hebt of hebt gehad.
Tijdens de clinic wordt gewerkt met video analyse. Door middel van een persoonlijke hardloopanalyse worden jouw sterke en zwakke punten in kaart gebracht. Aan de hand van deze analyse krijg je individuele bruikbare tips en kracht- en techniekoefeningen om het hardlopen te optimaliseren.
De hardloopclinic kost €125 euro voor 5 lessen.
De eerstvolgende clinic zal plaatsvinden op:
In september/oktober zal ook weer een clinic plaatsvinden op:
